Dein persönliches Ergebnis
Dein innerer Antreiber ist:
Streng dich an!

Überblick
Du zeichnest dich durch den inneren Drang aus, immer hart arbeiten zu müssen und ständig im Einsatz zu sein.
Frauen mit diesem Antreiber fühlen sich oft überfordert und setzen sich selbst unter ständigen Leistungsdruck, was zu erheblichem Stress und Erschöpfung führen kann.

Typische körperliche Symptome dieses Antreibers
1. Rückenschmerzen
2. Schlafstörungen
3. Erschöpfung und Müdigkeit
4. Verspannungen
5. Immunschwäche

Zusammenhang zwischen Stress und innerem Druck

Frauen, die sich unbewusst durch den Antreiber „Streng dich an“ leiten lassen, setzen sich selbst unter ständigen Leistungsdruck. Dieser innere Druck führt zu einem hohen Maß an Stress und innerer Anspannung, was sich in den verschiedensten körperlichen Symptomen zeigen kann. Ängste, Wut und unterdrückte Trauer können all diese Symptome verstärken, da wir Frauen oftmals nicht gelernt haben, wie wir mit diesen Emotionen umgehen sollen.
Erkennst du dich wieder?

Um besser zu verstehen, wie der Antreiber "Streng dich an" dein Leben beeinflusst, stelle dir folgende Fragen:

Habe ich körperliche Symptome wie Rückenschmerzen oder Schlafstörungen, wenn ich besonders gestresst bin?

Auswirkungen von Stress auf deinen Körper
Osteopathisches Wissen:
Stress kann eine fatale Wirkung auf deinen Körper haben. Falsche Atmung führt zu Sauerstoffmangel, was Auswirkungen auf dein Gehirn, deinen Bauch und deine Muskeln hat. Symptome wie
- Magen-Darm-Probleme,
- schlechte Haut,
- Verspannungen,
Magen-Darm-Probleme
Schlechte Haut
Verspannungen
Das sind alles Anzeichen dafür, dass deine Seele dir etwas sagen möchte: Du läufst gerade in die falsche Richtung.
Warnsignale deines Körpers bei Stress
Falsche Atmung:
Im Stress atmen wir flach und schnell. Du nutzt dein Lungen-volumen nicht und das kann auf Dauer bei chronischem Stress zu einem Sauerstoffmangel führen, was Deine Organe und Muskeln in ihrer vollständigen Funktion beeinträchtigt.
Magen-Darm-Probleme und Haut-Probleme
Stress kann Verdauungsprobleme und Magenbeschwerden verursachen. Zudem kann chronischer Stress zu Hautproblemen wie Akne und Ekzemen führen.
Verspannungen und Schmerzen
Muskelverspannungen und chronische Schmerzen sind häufige Stresssymptome.

Ganzheitlicher Ansatz zur Stressbewältigung

Ein tiefes Verständnis der Verbindungen zwischen Körper, Geist und Seele ist entscheidend, um deine körperlichen Auswirkungen von Stress lindern zu können.
Indem du deinen Antreiber nun kennst, kannst du Strategien für dich entwickeln, um viel besser damit umzugehen. Das kann deine Gesundheit und dein inneres Wohlbefinden erheblich verbessern.
Tipps zur Stressbewältigung für die, die sich immer anstrengen muss
Setze dir erreichbare Ziele und erkenne jeden noch so kleinen Erfolg an.
Nimm dir täglich Zeit für Achtsamkeitsmeditation, um dich auf den Moment zu konzentrieren und deinen Geist zu beruhigen.
Körperliche Bewegung: Ist Gold wert, aber das wusstest du bereits, oder? Versuche mehr regelmäßige Bewegung in deinen Alltag einzubauen. Denn das baut Stress ab und löst zugleich körperliche Verspannungen.
Erlaube Dir endlich, Hilfe von deinen Freunden und deiner Familie anzunehmen und ehrlich darüber zu sprechen, wie du dich fühlst.
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Dieser Kurs ist für dich gemacht, wenn du...
- in deinem Leben etwas verändern möchtest und dich für die Abläufe in deinem Körper interessierst,
- dir effektive, kurze Routinen wünschst, die wirklich etwas bewirken,
- verstehen möchtest, warum du etwas verändern solltest und was es genau in dir bewirkt,
- Gesundheit, Familie, persönliche Entwicklung und Harmonie schätzt
- und dein Leben wieder in Balance bringen möchtest.
- morgens schon gestresst bist, statt voller Energie & Freude in den Tag zu starten.
- du von dir selbst genervt, wenn du mit deinen Liebsten nur noch motzt und meckerst.
- Schwierigkeiten hast etwas zu verändern
Dieser Kurs ist NICHT für dich, wenn du...
- nicht bereit bist neue Gewohnheiten zu integrieren
- lieber spontane Entscheidungen triffst, als deinen Tag zu planen
- glaubst, dass Routinen deine Freiheit einschränken.
- keine 10 Minuten investieren möchtest, um langfristige Veränderungen zu erreichen.
- denkst, dass du deinen Stress auch ohne Routinen bewältigen kannst
- dich unwohl fühlst, feste Abläufe in deinen Alltag zu integrieren.
- nach der Wunderpille ohne langfristige Wirkung suchst
- dich nicht verändern möchtest
Kennst du sie auch?
Kennst du die Frau, die nichts aus der Ruhe zu bringen scheint, die mit der Sonne um die Wette strahlt und immer ein offenes Ohr für alle hat. Dieses liebevolle Wesen, das du vielleicht auch mal warst oder gerne sein möchtest

Das sagen Teilnehmerinnen












Hi, ich bin Korinna!
Als Online-Mentorin für ganzheitliche Gesundheit unterstütze ich Frauen, ihren Körper als Spiegel ihrer Seele zu erkennen.
In 22 Jahren als Therapeutin (Masseurin, Physiotherapeutin, Osteopathin, Heilpraktikerin und Kinderosteopathin) durfte ich bisher über 15.000 wundervolle Menschen auf dem Weg in ihre Gesundheit begleiten.
Ich möchte Frauen dazu inspirieren, diese emotionale Verbindung zu ihrem eigenen Körper zu entdecken, die Schönheit darin zu erkennen, wie er sich selbst heilen und regulieren kann. Unsere Körper sind ein Wunderwerk der Natur, und es erfüllt mich mit tiefem Mitgefühl, Frauen auf ihrer Reise zur inneren Heilung und Selbstregulierung zu begleiten. Wir sind nicht machtlos, und ich glaube fest daran, dass wir die Kontrolle über unsere Gesundheit in die eigenen Hände nehmen können. Denn dort ist deine Gesundheit in den allerbesten Händen, in deinen eigenen.

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als Online Mentorin
Hast du noch Fragen?
Keine Sorge, dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene konzipiert! Ich führe dich Schritt für Schritt durch die Inhalte, sodass du unabhängig von deinem Vorwissen die Inhalte lieben wirst.
Nach deinem Kauf erhältst du direkt eine Bestellbestätigung und Rechnung per Mail. Außerdem schicken wir dir deine Zugangsdaten zum Kursbereich. Danach erhältst du von uns noch eine persönliche Welcome-Mail mit allen weiteren Informationen.
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Alles, was du brauchst, ist ein Handy, Computer oder Tablet mit Internetzugang. Alle notwendigen Materialien und Ressourcen stehen online direkt für dich bereit.
Ja, definitiv! Du kannst den Kurs in deinem ganz eigenen Tempo durchlaufen. Du hast die Freiheit, die Lektionen anzusehen, wann und wie es dir am besten passt.
Keine Sorge, mein Support-Team steht dir zur Verfügung. Du kannst es per E-Mail unter: hallo@korinna-soehnholz.de kontaktieren und sie helfen dir liebevoll weiter. In der Regel erhältst du innerhalb von 48h eine Antwort. Am Wochenende haben wir frei, aber gleich montags sind wir wieder für dich da.
Das hängt ganz von deinem persönlichen Tempo und Lernstil ab, aber wir empfehlen, täglich 10 – 20 Minuten einzuplanen. Natürlich kannst du auch mehr oder weniger Zeit investieren, je nachdem, wie es dir passt.
Dieser Kurs zeichnet sich durch eine einzigartige Kombination aus umfassenden Inhalten, praktischen Übungen und einer ganzheitlichen Sichtweise aus. Da ich seit 22 Jahren als Therapeutin arbeite, weiß ich wie, wann und warum Frauen etwas verändern. Dieses Wissen und meine Expertise lasse ich in die Inhalte einfließen. Das macht sie einzigartig. Du erhältst einen Blick aus Perspektive von Körper, Geist und Seele. Ich lege großen Wert auf Qualität, damit du das Beste für dich herausholen kannst. Die Boni aus Checklisten, Anker und weiterem Insider-Wissen runden dieses Paket ab und helfen dir alles leicht in deinen Alltag zu integrieren.
Es werden alle gängigen Zahlungsmethoden akzeptiert, einschließlich Kreditkarte und PayPal. Ratenzahlungsoptionen biete ich aufgrund des geringen Preises derzeit nicht an.
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