Dein persönliches Ergebnis
Dein innerer Antreiber ist:
Mach es allen recht
Überblick
a.k.a. Das People-Pleaser-Syndrom.
Wenn du eine People-Pleaserin bist, zeigt sich das durch deinen inneren Antreiber: es allen recht machen zu müssen. Dieser Glaubenssatz führt dazu, dass du ständig versuchst, den Erwartungen und Wünschen anderer gerecht zu werden. Das geht oft auf Kosten deiner eigenen Bedürfnisse und deiner Gesundheit.
Typische körperliche Symptome der People Pleaserin
1. Erschöpfung und Müdigkeit
Durch den ständigen Versuch, es allen recht zu machen, fühlst du dich oft ausgelaugt und erschöpft.
2. Kopfschmerzen
3. Verdauungsprobleme
4. Nacken- und Rückenschmerzen
5. Schlafstörungen
Zusammenhang zwischen Stress und innerem Druck
Wenn du vom Antreiber „Mach es allen recht“ geleitet wirst, hast du viel Angst, nicht zu gefallen und ausgeschlossen zu werden. Du bist immer für alle da, was dich oft wütend macht, weil niemand erkennt, dass auch du mal Hilfe brauchst. Du traust dich jedoch nie, um Hilfe zu bitten. Diese Ängste können zu Verspannungen führen, die deine Nerven und Gefäße leicht abdrücken und die beschriebenen Symptome dadurch verursachen. Es ist wichtig, deinen inneren Stress zu reduzieren und zu lernen, wie du deinen körperlichen Stress reduzieren kannst.
Erkennst du dich wieder?
Um besser zu verstehen, wie der Antreiber "Mach es allen recht" dein Leben beeinflusst, stelle dir folgende Fragen:
Fällt es mir schwer, „nein“ zu sagen und meine eigenen Bedürfnisse durchzusetzen?
Auswirkungen von Stress auf deinen Körper
Osteopathisches Wissen:
Stress kann eine fatale Wirkung auf deinen Körper haben. Falsche Atmung führt zu Sauerstoffmangel, was Auswirkungen auf dein Gehirn, deinen Bauch und deine Muskeln hat. Symptome wie
- Magen-Darm-Probleme,
- schlechte Haut,
- Verspannungen,
Magen-Darm-Probleme
Schlechte Haut
Verspannungen
Das sind alles Anzeichen dafür, dass deine Seele dir etwas sagen möchte: Du läufst gerade in die falsche Richtung.
Tipps zur Stressbewältigung für dich als People-Pleaserin
Du möchtest diese Tipps am liebsten sofort umsetzen und deinen Alltag stressfreier gestalten?
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Finde innere Ruhe und Harmonie im stressigen Alltag
Durch einfache, kleine Routinen, die dich sofort entspannen und von innen strahlen lassen.
Erkenne die Warnsignale deines Körpers bei Stress
Strahle von innen
Dein Umfeld wird dich fragen, ob du gerade im Urlaub warst oder einen Spa-Tag hinter dir hast.
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Sei mal ganz ehrlich, erkennst du dich wieder?
Morgens schon gestresst
Du kennst das Gefühl, morgens schon gestresst zu sein, statt voller Energie & Freude in den Tag zu starten.
Meckern und Motzen
Manchmal bist du von dir selbst genervt, wenn du mit deinen Liebsten nur noch motzt und meckerst. Dabei liebst du sie doch und wünschst dir einfach nur Harmonie und Frieden. Du bist es leid, genervt zu sein.
Schwierigkeiten etwas zu verändern
Es fällt dir schwer, dich anders zu verhalten und Gewohnheiten zu etablieren, die dich entspannen und die gesünder wären. Du sehnst dich danach, entspannter zu sein und mehr auf deine Gesundheit achten zu können. Du denkst, dass dir dafür die Zeit fehlt. “Wann soll ich das denn noch machen?!“
Dieser Kurs ist für dich gemacht, wenn du...
- in deinem Leben etwas verändern möchtest und dich für die Abläufe in deinem Körper interessierst,
- dir effektive, kurze Routinen wünschst, die wirklich etwas bewirken,
- verstehen möchtest, warum du etwas verändern solltest und was es genau in dir bewirkt,
- Gesundheit, Familie, persönliche Entwicklung und Harmonie schätzt
- und dein Leben wieder in Balance bringen möchtest.
Hi, ich bin Korinna!
Als Online-Mentorin für ganzheitliche Gesundheit unterstütze ich Frauen, ihren Körper als Spiegel ihrer Seele zu erkennen.
In 22 Jahren als Therapeutin (Masseurin, Physiotherapeutin, Osteopathin, Heilpraktikerin und Kinderosteopathin) durfte ich bisher über 15.000 wundervolle Menschen auf dem Weg in ihre Gesundheit begleiten.
Ich möchte Frauen dazu inspirieren, diese emotionale Verbindung zu ihrem eigenen Körper zu entdecken, die Schönheit darin zu erkennen, wie er sich selbst heilen und regulieren kann. Unsere Körper sind ein Wunderwerk der Natur, und es erfüllt mich mit tiefem Mitgefühl, Frauen auf ihrer Reise zur inneren Heilung und Selbstregulierung zu begleiten. Wir sind nicht machtlos und ich glaube fest daran, dass wir die Kontrolle über unsere Gesundheit in die eigenen Hände nehmen können. Denn dort ist deine Gesundheit in den allerbesten Händen, in deinen eigenen.
Hi, ich bin Korinna!
Als Online-Mentorin für ganzheitliche Gesundheit unterstütze ich Frauen, ihren Körper als Spiegel ihrer Seele zu erkennen.
In 22 Jahren als Therapeutin (Masseurin, Physiotherapeutin, Osteopathin, Heilpraktikerin und Kinderosteopathin) durfte ich bisher über 15.000 wundervolle Menschen auf dem Weg in ihre Gesundheit begleiten.
Ich möchte Frauen dazu inspirieren, diese emotionale Verbindung zu ihrem eigenen Körper zu entdecken, die Schönheit darin zu erkennen, wie er sich selbst heilen und regulieren kann. Unsere Körper sind ein Wunderwerk der Natur, und es erfüllt mich mit tiefem Mitgefühl, Frauen auf ihrer Reise zur inneren Heilung und Selbstregulierung zu begleiten. Wir sind nicht machtlos, und ich glaube fest daran, dass wir die Kontrolle über unsere Gesundheit in die eigenen Hände nehmen können. Denn dort ist deine Gesundheit in den allerbesten Händen, in deinen eigenen.
als Online Mentorin
Das sagen Teilnehmerinnen
Hast du noch Fragen?
Keine Sorge, dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene konzipiert! Ich führe dich Schritt für Schritt durch die Inhalte, sodass du unabhängig von deinem Vorwissen die Inhalte lieben wirst.
Nach deinem Kauf erhältst du direkt eine Bestellbestätigung und Rechnung per Mail. Außerdem schicken wir dir deine Zugangsdaten zum Kursbereich. Danach erhältst du von uns noch eine persönliche Welcome-Mail mit allen weiteren Informationen.
Wenn du schon andere Kurse von mir hast, findest du in deiner App diesen Kurs nach dem Kauf als „freigeschaltet“ und kannst sofort auf alle Inhalte zugreifen.
Alles, was du brauchst, ist ein Handy, Computer oder Tablet mit Internetzugang. Alle notwendigen Materialien und Ressourcen stehen online direkt für dich bereit.
Ja, definitiv! Du kannst den Kurs in deinem ganz eigenen Tempo durchlaufen. Du hast die Freiheit, die Lektionen anzusehen, wann und wie es dir am besten passt.
Keine Sorge, mein Support-Team steht dir zur Verfügung. Du kannst es per E-Mail unter: hallo@korinna-soehnholz.de kontaktieren, und wir helfen dir liebevoll weiter. In der Regel erhältst du innerhalb von 48 h eine Antwort. Am Wochenende haben wir frei, aber gleich montags sind wir wieder für dich da.
Das hängt ganz von deinem persönlichen Tempo und Lernstil ab, aber wir empfehlen, täglich 10 – 20 Minuten einzuplanen. Natürlich kannst du auch mehr oder weniger Zeit investieren, je nachdem, wie es dir passt.
Dieser Kurs zeichnet sich durch eine einzigartige Kombination aus umfassenden Inhalten, praktischen Übungen und einer ganzheitlichen Sichtweise aus. Da ich seit 22 Jahren als Therapeutin arbeite, weiß ich wie, wann und warum Frauen etwas verändern. Dieses Wissen und meine Expertise lasse ich in die Inhalte einfließen. Das macht sie einzigartig. Du erhältst einen Blick aus Perspektive von Körper, Geist und Seele. Ich lege großen Wert auf Qualität, damit du das Beste für dich herausholen kannst. Die Boni aus Checklisten, Anker und weiterem Insider-Wissen runden dieses Paket ab und helfen dir alles leicht in deinen Alltag zu integrieren.
Es werden alle gängigen Zahlungsmethoden akzeptiert, einschließlich Kreditkarte und PayPal. Ratenzahlungsoptionen biete ich aufgrund des geringen Preises derzeit nicht an.
Du erhältst 2 Jahre Zugang zu den Kursinhalten, über einen komfortablen Online-Mitgliederbereich (Zugriff vom PC oder über das Smartphone).
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